ทำไมผู้หญิงต้องการรองเท้าวิ่งที่แตกต่างจากผู้ชาย?
หญิงสร้างขึ้นแตกต่างจากมนุษย์ ผู้หญิงสั้นน้ำหนักเบามีเปอร์เซ็นต์ลดลงของมวลกล้ามเนื้อและเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูงขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ชายเฉลี่ย น้ำหนักกระดูกหญิงยังมีน้ำหนักเบาด้วยข้อต่อและเอ็นรอบถูกนุ่มและยืดหยุ่นมากขึ้น
หญิงมีสะโพกกว้าง (ที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร) และผลสุดท้ายคือขาของผู้หญิงมักจะเอียงลงที่มุมสูงจากสะโพกเพื่อ ankles, คมชัดจากคนที่มักจะมีขาที่ splayed มากขึ้นด้านข้าง และเท้าชี้ชัดใน 90 ° มุม ลาดเอียงของขาในทางกลับทำให้เท้าเพื่อตีดินจากภายนอกสร้างทิศทางแรงตรงข้ามที่ดึงเข้ามาเดิน ผลจะดำเนินการ pronation ขาเข้าในทุกฝีเท้า
เท้าผู้หญิงยังมีรูปทรงแตกต่างกัน นอกเหนือจากการมีขนาดเล็กกว่าคนพวกเขามีส้นแคบลงเมื่อเทียบกับเท้าของพวกเขา นี้มักจะเกิดกับใบในส้นรองเท้าเมื่อใส่รองเท้าวิ่งผู้ชายที่สามารถนำไปสู่เสถียรภาพและ chafing ผู้หญิงบางคนซื้อรองเท้าแคบเพื่อแก้ปัญหานี้ แต่อาจทำให้เกิดการรัดและปวดเท้าหน้า
นอกเหนือจากความแตกต่างเพศโครงสร้างยังมีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างฮอร์โมนชายและหญิง ความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศหญิงประถม, estrogen, ภายในร่างกายของผู้หญิงสามารถมีผลกระทบต่อการเดินรอบ จากการศึกษา, สตรีเปลี่ยนแปลงสถาปัตยกรรมเท้าเป็นระดับ estrogen ที่ผันผวนในระหว่างรอบเดือนของพวกเขา Oestrogen เป็นที่รู้จักกันจะคลายเนื้อเยื่ออ่อนและหนึ่งในผลกระทบนี้จะลดความสูงซุ้มผู้หญิง เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงนี้ด้วยการออกแบบรองเท้าวิ่งกลางเท้าเฉพาะได้รับการพัฒนาโดยบางคนทำงานโรงงานผลิตรองเท้า
เหล่านี้แตกต่างทางกายวิภาคเปลี่ยนความเครียดเท้าหญิงเทียบกับคู่ชายในระหว่างการเคลื่อนไหวจึงทำให้พวกเขาอ่อนแอต่อขึ้นบ่อยและต่างบาดเจ็บ แต่รองเท้าคุณภาพดีสามารถใช้ความแตกต่างระหว่างอาชีพที่ประสบความสำเร็จและสนุกสนานไม่ว่าจะเป็นทั้งทางสังคมหรือการแข่งขันและสตริงบาดเจ็บเจ็บปวดและผิดหวัง
สำหรับผู้หญิงเพื่อหาคู่ที่ดีของรองเท้าวิ่งเธอต้องพิจารณาปัจจัยที่สาม
- ขนาดและ Fit : การหาขนาดที่เหมาะสมสำหรับรองเท้าที่สามารถเป็นงานยาก คุณควรคำนึงถึงความยาวความกว้างและขนาดของเท้าของคุณ เพื่อหารองเท้าขวาทดสอบหลายยี่ห้อก่อนตัดสินใจซื้อ Jog รอบเก็บและทราบว่ามีห้องเพียงพอในกล่องและส้นเท้าของคุณไม่ลื่น ถ้าเป็นไปได้ทดสอบรองเท้าโดยใช้ขึ้นเขาหรือรอบมุมและหากรองเท้ารู้สึกแม้แต่ bit เลอะเทอะน้อยที่สุดก็อาจจะกว้างเกินไปสำหรับคุณ
- สนับสนุน : มีระดับต่างๆของการสนับสนุนกิจกรรมต่างๆ รองเท้าบางใช้สำหรับการเดินในขณะที่คนอื่นทำเพื่อทำงานหรือวิ่ง ทุกประเภทนี้รองเท้าให้การสนับสนุนในระดับต่างๆ ดังนั้นคุณต้องมีภาพที่ชัดเจนของประเภทของกิจกรรมที่คุณจะใช้รองเท้าสำหรับ
- กระแทก : รองเท้า Cushioned มี midsoles softest และให้อัพดูดซึมที่ดีที่สุด หญิงทั่วไปของรองเท้าวิ่งควรมี cushioning น้อยตั้งแต่ผู้หญิงมีน้ำหนักเบา
- น้ำหนัก : ขึ้นพิจารณารองเท้าน้ำหนักของคุณ จำไว้ว่าจะต้องมีน้ำหนักเบาและง่ายต่อการใช้รอบด้วย
- ควบคุม Motion : ผู้หญิงที่ดีที่สุดของรองเท้าวิ่งควรมีความสามารถในการเคลื่อนไหวต่อต้านและต้องมีในตัวควบคุมเพื่อ จำกัด pronation
- คุณภาพ : รองเท้าวิ่งของคุณควรจะทำจากวัสดุคุณภาพดี ควรแข็งแรงและสามารถทนประเภทของกิจกรรมใดๆ ควรทำจากวัสดุที่ดีที่สุดที่จะให้เท้าของคุณการป้องกันพอและสะดวกสบาย
คู่ที่สมบูรณ์แบบของรองเท้าวิ่งผู้หญิงจะช่วยให้หญิงใดที่จะไปไกล ที่สมบูรณ์แบบความมั่นใจให้รองเท้าความเร็วและความคล่องตัว พวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของนักวิ่งและอุปกรณ์เหมาะสำหรับนักกีฬาทุกระดับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น